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Seniors, juniors, découvrez le réseau Chalex pour vous aider à vous protéger de la canicule

Climat
Particulier
Publié le 12 Juillet 2018
par Juliette Crespon

Le réseau Chalex (pour chaleur extrême) a été créé par la Ville de Paris en 2004 dans le but de veiller au bien-être des personnes âgées. En cas de canicule, la Mairie de Paris accompagne les inscrits au réseau Chalex.

Vous êtes âgé(e) de plus de 75 ans, vous êtes enceinte ou en charge d’un enfant de moins de 6 ans ? Ces conseils pour lutter contre les effets de la canicule sont faits pour vous !

  • Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée.
  • Informez vos voisins et votre gardien(n)e si vous êtes seul(e) cet été.
  • Demandez à votre médecin si vos traitements médicaux ou vos régimes alimentaires sont à adapter en cas de canicule.
  • Repérez les endroits climatisés près de chez vous : téléchargez l’application Extrema Paris pour repérer les îlots de fraîcheur près de votre logement. Découvrez les lieux de fraîcheur à Paris.
  • Évitez les sorties entre 13h et 17h en plein été.
  • Protégez votre logement de la chaleur : découvrez nos conseils
  • Limitez les activités sportives en extérieur (notamment pour les enfants).
  • Regardez la météo et prévoyez vos activités en fonction des vagues de chaleur.
Retrouvez d’autres conseils sur Paris.fr

Inscrivez vous ou vos proches sur le fichier Chalex ou appelez le 3975.

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