[Podcast Habiter Durable] Épisode 13 – J’ai des problèmes d’humidité chez moi, que faire ?

publié le 05 décembre 2025

7 min

Dans son podcast Habiter Durable, l'Agence Parisienne du Climat répond à toutes les questions que vous nous posez au quotidien, lors des permanences France Rénov’. Cet article vous propose une retranscription de l'épisode 13, qui aborde le sujet de l'humidité au sein des logements.

Laury : « Bonjour et bienvenue sur Habiter Durable, le podcast de l’Agence Parisienne du Climat qui répond à toutes les questions que vous nous posez au quotidien sur les sujets de la rénovation énergétique, des économies d’énergie chez soi ou plus largement de la gestion écologique de votre immeuble à Paris. Aujourd’hui, Célia, conseillère France Rénov’ à l’Agence Parisienne du Climat, répond à la question suivante : que faire lorsqu’on a des problèmes d’humidité chez soi ? »

Célia : « Une peinture qui s’écaille, des moisissures sur les murs, de la condensation sur les fenêtres… Quand on fait face à des problèmes d’humidité dans son logement, il n’est pas toujours simple de savoir comment les résorber. Pourtant, ils peuvent avoir des conséquences importantes sur le confort et la santé des habitants et habitantes et générer des allergies ou des problèmes respiratoires. Si certains outils comme les déshumidificateurs peuvent faire tampon provisoirement, il est souvent nécessaire de prendre le problème un peu plus à bras le corps en identifiant la source de l’excédent d’humidité. »

Humidité liée à un mauvais renouvellement d’air

Les bons gestes

Célia : « Dans le meilleur des cas, pour ainsi dire, les problèmes d’humidité peuvent être liés à un mauvais renouvellement d’air. Une première mesure peut donc être de veiller à bien aérer le logement, a minima deux fois dans la journée, pendant au moins 10-15 minutes.« 

Les systèmes de ventilation

Célia : « Il faut aussi veiller à avoir un bon système de ventilation. Sans cela, même avec une aération très prolongée et régulière, vous risquez d’avoir des problèmes d’humidité. »

Laury : « Alors du coup, que peut-on mettre en place en appartement ? »

Célia : « La première chose à faire, c’est d’identifier si on dispose ou non d’un système de ventilation. Il peut être collectif, avec des gaines qui circulent sur toute la hauteur de l’immeuble, ou individuel à l’échelle de l’appartement. Après ça, la deuxième chose, c’est de vérifier que le système est entretenu et que les réglages sont optimaux. Dans le cas d’un système collectif, on pourra plutôt interroger le syndic sur ces points. »

Laury : « Et que peut-on faire dans le cas où il n’y a pas de système de ventilation ? »

La VMC simple flux

Célia : « En appartement, la plupart du temps, une VMC simple flux suffit largement. Pour qu’un système soit complet, il faut à la fois des entrées d’air et des sorties d’air. Les entrées d’air sont fixées dans les chambres et le salon, souvent sur le cadre des fenêtres, tandis que les sorties d’air doivent être installées dans la salle de bain, la cuisine ou encore les toilettes. On préférera des systèmes hygroréglables, ça veut dire que mécaniquement ou électroniquement, ils font varier le débit d’air ventilé en fonction du taux d’humidité de la pièce. En somme, le système tire davantage d’air lorsque vous venez de prendre votre douche ou que vous êtes en train de faire la cuisine. »

La VMC double flux

Célia : « Dans certains cas, on pourra aussi se tourner vers des systèmes plus complexes comme une VMC double flux. Dotée d’un échangeur thermique, elle a l’avantage de récupérer la chaleur de l’air qui sort du logement pour la transférer à l’air qui entre dans le logement. Elle est plus coûteuse, mais elle permet des économies d’énergie à moyen terme. On retrouve surtout ce type de système en maison ou dans de grands appartements.

Dans tous les cas, le système de ventilation doit être entretenu régulièrement. Chaque année, il est important de nettoyer les bouches et de changer les filtres. Et attention surtout à ne jamais obstruer une sortie d’air.

Laury : « Est-il possible de rencontrer des problèmes d’humidité, même avec un système de ventilation efficace ? Et si oui, comment y faire face ? »

Humidité liée à l’état du logement ou de la copropriété

Infiltration dans le mur ou la toiture

Célia : « Malheureusement, parfois, la source des problèmes d’humidité se révèle plus profonde et nécessite des interventions de plus grande ampleur. Si les traces d’humidité sont très localisées par exemple, il se peut qu’elles soient liées à une infiltration dans le mur extérieur ou dans la toiture. Dans ce cas, il faut intervenir pour identifier la source de l’infiltration, colmater les fissures et, parfois, assainir le mur. »

Remontées capillaires

Célia : « Si votre logement est au rez-de-chaussée, les problèmes d’humidité peuvent être liés à des remontées capillaires depuis le sous-sol. Dans ce cas, il est préférable de faire venir des experts pour trouver la solution adéquate. Cela peut passer par une meilleure ventilation des caves ou un creusement du sol devant l’immeuble. »

Isolation

Célia : « Mais les problèmes d’humidité peuvent aussi être liés à l’isolation du logement ou de l’immeuble. Si un mur n’est pas isolé en hiver, la vapeur d’eau qui circule à l’intérieur de l’appartement chauffé condense sur le mur. A terme, ça se manifeste par des gouttes sur le mur, de la peinture qui craquelle ou des moisissures. Dans ce genre de cas, naturellement, il faut isoler, et de préférence par l’extérieur. »

Laury : « Mais nous l’avions déjà évoqué dans l’épisode 11, tous les isolants ne sont pas adaptés à ce problème, n’est-ce pas ? »

Célia : « Oui, tout à fait. Et parfois même, les problèmes d’humidité sont générés par l’isolation qui n’a pas été faite avec les bons matériaux. Typiquement, un mur ancien qui est isolé avec des matériaux non perspirants et puis qui font condenser la vapeur d’eau à l’intérieur du mur. Dans ce genre de situation, il faut s’accompagner de professionnels pour assainir la paroi et la recouvrir de matériaux adéquats, comme notamment des isolants biosourcés. »

Ne restez pas seul face à un problème d’humidité. Un diagnostic précis peut vous éviter des travaux coûteux et préserver votre santé. Pour vous aider à trouver des solutions, les conseillers et conseillères des Espaces France Rénov’ sont là pour vous accompagner.

Laury : « Merci Célia ! Si vous souhaitez en savoir plus ou recevoir des conseils personnalisés pour votre propre logement, n’hésitez pas à contacter l’Agence Parisienne du Climat sur son site apc-paris.com ou à vous rendre sur www.france-renov.gouv.fr pour trouver votre Espace Conseil. Si vous aimez ce podcast, n’hésitez pas à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute afin de le faire connaître au plus grand nombre. A bientôt !

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