[Podcast Habiter Durable] Épisode 15 – Mon appartement est énergivore, que faire ?

publié le 06 janvier 2026

8 min

Dans son podcast Habiter Durable, l'Agence Parisienne du Climat répond à toutes les questions que vous nous posez au quotidien, lors des permanences France Rénov’. Cet article vous propose une retranscription de l'épisode 15, qui aborde la question de la précarité énergétique.

Laury : « Bonjour et bienvenue sur Habiter Durable, le podcast de l’Agence Parisienne du Climat qui répond à toutes les questions que vous nous posez au quotidien sur les sujets de la rénovation énergétique, des économies d’énergie chez soi ou plus largement de la gestion écologique de votre immeuble à Paris. Aujourd’hui, nous abordons la question de la précarité énergétique. Mon appartement est énergivore, que puis-je faire ? Célia, conseillère France Rénov’ à l’Agence Parisienne du Climat, vous répond. »

La précarité énergétique

Célia : « Aujourd’hui à Paris, on estime à 100 000 le nombre de ménages en situation de précarité énergétique1. Ces estimations sont déjà impressionnantes, mais la précarité énergétique reste assez complexe à quantifier, parce qu’elle peut prendre plein de formes différentes :

Dans chacune de ces situations, on remarque que la précarité énergétique est liée à deux facteurs qui se croisent systématiquement : un facteur social (le niveau de ressources du ménage) et un facteur technique (la qualité du logement, à la fois en termes d’isolation et de gestion de l’humidité). »

Laury : « Mais alors, que faire lorsqu’on pense être dans une situation de précarité énergétique ? »

Réduire ses factures

Célia : « Déjà, il faut savoir distinguer les paramètres sur lesquels on peut agir de ceux qui sont hors de notre portée. Le premier réflexe quand on est dans ce genre de situation, c’est de tenter de réduire ses factures de chauffage, d’eau chaude et d’électricité. Sans devoir passer par des privations de chauffage, il existe plusieurs pistes pour réduire le poids des dépenses énergétiques sur son budget.

Première étape : se faire accompagner

La première étape, c’est de se faire accompagner pour mieux comprendre ses factures et son ou ses contrats d’énergie. Si vous êtes locataire ou propriétaire d’un logement privé, Vous pouvez par exemple faire appel à Paris Énergie Solidarité pour vous faire aider. Pour prendre contact, cela se passe sur le site de l’Agence Parisienne du Climat. Par ce biais, vous pourrez vous faire accompagner pour souscrire à un contrat moins coûteux, identifier d’éventuels écarts entre vos usages et le montant des factures, ou encore être orienté pour bénéficier d’aides personnalisées. Pour les ménages les plus fragiles, une visite peut être faite directement dans votre logement.

Deuxième étape : les bons gestes

Une fois les factures passées en revue, certains gestes simples peuvent être mis en œuvre pour réduire son niveau de consommation dans le logement. Éviter de placer un meuble devant un radiateur, optimiser le réglage du chauffage, installer un mitigeur sur son robinet. Les éco-gestes sont nombreux.

Laury : « À ce propos, n’hésitez pas à écouter l’épisode 9 du podcast dédié aux éco-gestes liés au chauffage. Mais comme tu nous l’as dit Célia, au-delà du plan strictement financier, la précarité énergétique, c’est aussi avoir trop froid dans son logement ou trop chaud en été. Alors, comment faire pour mieux vivre chez soi ? »

Améliorer son confort thermique

Célia : « Pour commencer, plusieurs aménagements rapides peuvent être faits à moindre coût, et quand on est locataire, sans demander l’autorisation de son propriétaire. On peut citer quelques exemples :

Laury : « Toutes ces interventions peuvent être mises en place rapidement et se révéler très utiles. Mais nous avons vu que ce ne sont que des solutions d’appoint, comment peut-on faire pour aller plus loin ?

Comment aller plus loin selon ma situation ?

En tant que propriétaire

Célia : « C’est vrai que pour avoir un logement moins énergivore, il n’y aura rien de plus efficace que des travaux de rénovation énergétique. Ça peut passer par le changement des fenêtres, l’isolation des parois ou encore le changement des équipements de chauffage, d’eau chaude et de ventilation. Si vous êtes propriétaire de votre logement mais que vos ressources ne vous permettent pas de mener de tels travaux, vous pouvez vous faire accompagner dans le cadre du dispositif Paris Énergie Solidarité. Dans ce cadre-là, vous pourrez être aidé pour définir le projet de travaux et trouver des sources de financement.

Laury : « Et donc, que peut-on faire quand on est locataire ?

En tant que locataire

Célia : « En tant que locataire, vous êtes en droit de demander des travaux de rénovation énergétique à votre propriétaire. Dans ce cas, c’est important de bien connaître la réglementation et notamment la loi Climat et Résilience de 2021. Cette loi fixe une réglementation spécifique pour la mise en location des logements les plus énergivores. Ça concerne donc les logements qui ont une étiquette E, F ou G. Cette loi a deux impacts :

Si vous êtes locataire et avez besoin de vous faire accompagner sur le plan réglementaire et juridique, vous pouvez contacter l’ADIL 75. C’est l’Association Départementale d’Information sur le Logement de Paris. Vous serez ainsi mis en relation et accompagné gratuitement par des juristes spécialisés dans le droit au logement. Ils pourront vous indiquer vos droits, mais aussi les démarches pour les faire respecter.

Voilà, on a fait le tour des grandes pistes qui peuvent être utiles lorsque l’on est dans une situation de précarité énergétique. Malgré cela, chaque situation nécessite des réponses personnalisées. Aussi, si vous êtes propriétaire ou locataire d’un logement privé et que vous pensez être en situation de précarité énergétique, n’hésitez pas à contacter Paris Énergie Solidarité pour être aiguillé. »

Laury : « Merci Célia. Si vous souhaitez en savoir plus ou recevoir des conseils personnalisés pour votre propre logement, n’hésitez pas à contacter l’Agence Parisienne du Climat sur son site apc-paris.com ou à vous rendre sur www.france-renov.gouv.fr pour trouver votre Espace Conseil. Si vous aimez ce podcast, n’hésitez pas à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute afin de le faire connaître au plus grand nombre. A bientôt ! »

Pour (re)découvrir tous les autres épisodes