Adapter mon logement aux fortes chaleurs

Le rayonnement solaire est la principale source de chaleur dans un logement : il représente environ 50 % de l’apport en chaleur, et l’équivalent d’un radiateur par fenêtre. Si vous en disposez, il est donc important de fermer vos protections solaires (volets, stores, brise-soleil) dès que le soleil tape sur votre vite, afin de bloquer ce rayonnement. A défaut, fermer des stores ou rideaux intérieurs permet, dans une moindre mesure que les protections extérieurs, de réduire l’apport de chaleur.

Si votre logement n’en est pas équipé, pensez à installer des protections solaires extérieures, plus efficaces que les intérieures car elles évitent l’effet de serre derrière la vitre. Différents types existent, les stores ou volets à projection (type stores banes) seront par exemple adaptés pour les façades sud et ont l’avantage de laisser passer la lumière, les volets occultants seront plus adaptés pour une chambre que pour une pièce de vie.

Pour les situations d’urgence, vous pouvez bloquer le rayonnement solaire en appliquant une couverture de survie ou du blanc de meudon sur l’extérieur de la fenêtre.

Si vous ne pouvez pas installer des stores ou des volets, les films de protection solaire apportent une réponse plus simple à mettre en œuvre. En filtrant les rayons du soleil, ils empêchent une partie des infrarouges de traverser la fenêtre, réduisant la température de la pièce, en laissant passer une grande partie de la lumière. Attention à bien les poser sur la vitre extérieure.

Ces films ne sont pas facilement repositionnables et il faut savoir qu’ils peuvent aussi limiter l’apport de chaleur en hiver, il convient donc de privilégier les protections présentées précédemment.

Le chaud migre toujours vers le froid, aussi dès que la température extérieure est plus fraîche que la température intérieure ouvrez largement vos fenêtres. Aérer pendant les heures fraîches (tôt le matin, en soirée et la nuit) est une manière naturelle de rafraîchir l’espace de vie. Quand les ouvertures du logement le permettent, il est conseillé de créer un courant d’air en ouvrant des fenêtres sur différentes façades, si possible opposées. Si le logement est mono-orienté, il est possible d’accroître le débit d’air en plaçant un ventilateur face à la fenêtre.

On peut aussi (lorsqu’on est chez soi) laisser sa porte d’entrée ouverte sur le palier pour évacuer la chaleur du logement. Les parties communes (sans fenêtres) sont souvent beaucoup plus fraiches. Celles-ci peuvent elles-mêmes être rafraîchies dans certains cas en ouvrant les sous-sols.

Cette pratique est essentielle, notamment lorsque les vagues de chaleur durent plusieurs jours, pour décharger la chaleur accumulée dans les parois à forte inertie.

Attention néanmoins à ne pas ouvrir votre fenêtre lorsque la température extérieure est plus élevée que celle de votre logement ! En pensant créer un « courant d’air », on fait rentrer de l’air chaud.

Le ventilateur est un bon moyen pour ressentir une sensation de fraîcheur grâce au brassage de l’air. Cela permet de profiter de l’effet d’un courant d’air sans ouvrir sa fenêtre. Les ventilateurs portables ou plafonniers sont précieux pour créer de la fraîcheur spécifiquement au cours des heures les plus chaudes de la journée quand l’ouverture des fenêtres n’est pas recommandée.
A noter qu’il est inutile de laisser tourner un ventilateur quand une pièce est vide, car celui-ci ne fait que brasser l’air.
Dans les grands espaces il peut être envisagé de placer un brasseur d’air au plafond, plus puissant et avec une capacité de ventilation supérieure. Sa consommation d’énergie et le bruit qu’ils génèrent ne sont pas adaptés à toutes les situations.

On retrouve parfois le conseil de placer un linge humide devant le ventilateur, mais cette pratique est peu efficace, d’autant qu’elle augmente le taux d’humidité.

Il est conseillé d’humidifier sa peau et de se baigner régulièrement pour faire baisser la température du corps. Particulièrement à l’intérieur des coudes et des genoux, les pieds (par exemple en mettant une bassine pour ses pieds) et la tête (en portant un couvre-chef mouillé). Cette stratégie est encore plus efficace lorsqu’elle est combinée à l’effet brise d’un ventilateur ou d’un brasseur d’air ! La brise accélère l’évaporation sur une peau humide, et donc son effet rafraîchissant.

Il est également recommander de porter des vêtements amples.

Ces appareils vendus dans le commerce reposent sur le principe adiabatique : en s’évaporant, l’eau consomme des calories et rafraîchit l’air ambiant. Grâce à un tampon humidifié en permanence, ils aspirent de l’air chaud et rejettent de l’air rafraîchit. Ils consomment de l’eau mais beaucoup moins d’électricité qu’un climatiseur, sont moins coûteux et n’utilisent pas de fluides frigorigènes. En revanche leur effet est limité : la puissance de ces rafraîchisseurs d’air permet de gagner 3 à 4 degrés dans une pièce de 15 m². Attention aussi à aérer régulièrement pour évacuer l’humidité. Il convient de choisir le bon modèle, adapté à sa pièce et ses besoins..

Des modules de refroidissement adiabatique existent, intégrant un système indirect qui refroidit l’air sans augmenter l’humidité grâce à un échangeur. Il nécessite d’installer un module raccordé à l’eau sur un mur, et de percer la façade et de créer des grilles de ventilation à l’extérieur. Il permet de rafraîchir un espace de 30 m².

L’achat de climatiseurs, qui permettent de refroidir l’air rapidement, se développe. Mais cette solution, nécessaire dans certains cas, notamment pour protéger les publics les plus fragiles (personnes âgées, jeunes enfants…) , comporte des inconvénients majeurs :

• Des consommations électriques élevées, occasionnant des coûts élevés si le logement est inadapté et augmenter la tension sur le réseau électrique
• Un rejet de chaleur vers l’extérieur, l’air sortant d’un climatiseur avoisinnant les 50 °C peut conduire d’importantes surchauffes localement, par exemple dans une cour d’immeuble
• Des nuisances sonores pour soi (si le module est à l’intérieur comme pour les climatiseurs monoblocs) ou les voisins
• Une dépendance au réseau d’électricité
• Une dégradation de l’aspect visuel de la façade

Plutôt que d’être le premier réflexe quand on a chaud chez soi, le recours à la climatisation doit être une solution de complément, si les solutions passives ne consommant pas ou que très peu d’énergie sont insuffisantes. Elle doit être utilisée avec sobriété : pas en dessous de 26 °C et sans dépasser 10 °C de différence entre l’intérieur et l’extérieur, aussi bien pour des questions de consommations d’énergie que de santé.

Si vous devez installer un climatisateur, évitez si possible les climatiseurs mobiles. Très faciles à installer, ils sont aussi peu efficaces, nécessitent une ouverture pour faire passer la gaine qui évacue l’air chaud, bruyants et très énergivores. Il est préférable de s’orienter vers des climatiseurs fixes, installés par un professionnels, qui nécessitent de percer un trou dans la façade. Il est possible d’opter pour une pompe à chaleur réversible, permettant aussi de chauffer le logement en hiver. L’ADEME donne des conseils pour faire le bon choix.

Cuisiner chaud va contribuer à réchauffer la pièce, notamment par l’utilisation des plaques de cuisson, fours, micro-ondes, etc… Il est donc conseillé de limiter l’utilisation de ces appareils et de consommer des plats qui nécessitent moins de cuisson ! Privilégiez les repas froids et programmez la cuisson aux heures les moins chaudes.

Un sèche-linge classique monte à 80 °C, cette chaleur sera diffusée dans le logement. Il est préférable en été de faire sécher son linge sur un étendoir. Cela peut aussi rafraîchir le légèrement le logement sur le principe de l’adiabatique, mais attention à ne pas faire monter le taux d’humidité, qui aggrave la sensation de chaleur. Le mieux est d’étendre son linge le soir et de le faire sécher pendant la nuit avec la fenêtre ouverte. En plus, cela permet des économies d’énergie !

Quand ils sont allumés ou en mode veille, les appareils électroniques tels que les ordinateurs, téléviseurs, smartphones, boxs, etc. émettent de la chaleur. Eteignez-les dès que vous n’en n’avez pas l’usage.

Il peut être aussi judicieux de limiter l’utilisation d’eau chaude, pour la cuisine ou encore la douche.  Un tuyau d’eau qui transporte l’eau chaude sanitaire entre la chaudière et les robinets peut faire office de petit radiateur à cause des déperditions de chaleur. Nous vous conseillons ainsi de calorifuger (isoler) les tuyaux qui acheminent l’eau chaude sanitaire dans votre logement grâce à des manchons de protection.